Wszystko mnie drażni – warsztaty NeuroBalansu

Kiedy drobiazgi zaczynają wyprowadzać z równowagi, a po gwałtownej reakcji pojawia się poczucie winy, warto przyjrzeć się temu, co dzieje się wcześniej. Warsztaty NeuroBalansu „Wszystko mnie drażni” pomogą rozpoznawać sygnały narastającego napięcia i lepiej rozumieć własne reakcje.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty „Wszystko mnie drażni”?

Data: 17 października 2026 r. (sobota), godz. 10:00–12:00
Miejsce: Wojska Polskiego 6/1u, Ełk — wejście przez Magię Podróży
Cena: nie została podana. Informacje o zapisach i udziale można uzyskać u organizatora, NeuroBalansu. Liczba miejsc jest ograniczona.

Czego można się spodziewać?

Spotkanie będzie poświęcone przeciążeniu i temu, jak może wpływać na codzienne reakcje. Uczestnicy przyjrzą się temu, dlaczego czasem odpowiadamy złością na sytuacje, które zwykle nie budziłyby większych emocji, oraz jak wcześniej zauważać napięcie.

W kameralnej, życzliwej atmosferze będzie można rozpoznać własne sygnały ostrzegawcze, sprawdzić, co pomaga w chwili przeciążenia, i poznać proste sposoby na zatrzymanie eskalacji emocji. Ważnym elementem warsztatów ma być stworzenie własnej mapy sygnałów i reakcji — bez oceniania i bez prób tłumienia emocji.

To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje i zauważać moment, w którym napięcie zaczyna narastać.

Link do wydarzenia na Facebooku