Pelvis Groove — kurs ćwiczeń mięśni dna miednicy (3 miesiące)

To krótka i praktyczna propozycja dla osób, które chcą lepiej poznać swoje ciało, wzmocnić podstawę postawy i zadbać o komfort w codziennym życiu. Trzymiesięczny kurs terapii mięśni dna miednicy poprowadzony przez Blue Tori SPA obiecuje podejście praktyczne i indywidualne — warto to sprawdzić.

Szczegóły wydarzenia (Pelvis Groove)

• Kiedy: 2 lutego (poniedziałek), godz. 09:30
• Gdzie: Wojska Polskiego 89, Ełk
• Organizator: Blue Tori SPA
• Cena: nie podano w ogłoszeniu — zapisy i informacje przez telefon: 500 196 959 lub przez Messenger Blue Tori SPA
• Forma: kurs trwający 3 miesiące, zajęcia łączą teorię z praktyką, prowadzone przez doświadczonego terapeutę

O kursie Pelvis Groove

Kurs skupia się na ćwiczeniach i terapii mięśni dna miednicy, czyli tej części ciała, która wpływa na stabilność tułowia, kontrolę pęcherza i odczuwanie podczas intymności. Program ma charakter interaktywny: krótkie wyjaśnienia, praktyczne sekwencje ćwiczeń i rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb.

• Co można zyskać: większa świadomość ciała, poprawa kontroli nad mięśniami dna miednicy, wsparcie w problemach z nietrzymaniem moczu, zmniejszenie napięć i bólów w obrębie miednicy, a także poprawa komfortu intymnego życia
• Prowadzenie: terapeuta z doświadczeniem, indywidualne podejście i zajęcia w kameralnej atmosferze
• Metody: praca oddechowa, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające, instrukcje praktyczne do ćwiczeń domowych

Dla kogo jest kurs?

• Dla osób odczuwających napięcia w okolicy miednicy
• Dla tych, którzy mają problemy z nietrzymaniem moczu lub chcą im zapobiegać
• Dla osób po porodzie szukających bezpiecznego programu rehabilitacji
• Dla wszystkich, którzy chcą poprawić postawę, kontrolę mięśniową i jakość życia seksualnego

Jeżeli chcesz lepiej rozumieć swoje ciało i pracować nad jego fundamentem w praktyczny sposób, ten kurs może być dobrym krokiem.

Link do wydarzenia na Facebooku