Pelvis Groove — kurs ćwiczeń mięśni dna miednicy (3 miesiące)
To krótka i praktyczna propozycja dla osób, które chcą lepiej poznać swoje ciało, wzmocnić podstawę postawy i zadbać o komfort w codziennym życiu. Trzymiesięczny kurs terapii mięśni dna miednicy poprowadzony przez Blue Tori SPA obiecuje podejście praktyczne i indywidualne — warto to sprawdzić.
Szczegóły wydarzenia (Pelvis Groove)
- Kiedy: 2 lutego (poniedziałek), godz. 09:30
- Gdzie: Wojska Polskiego 89, Ełk
- Organizator: Blue Tori SPA
- Cena: nie podano w ogłoszeniu — zapisy i informacje przez telefon: 500 196 959 lub przez Messenger Blue Tori SPA
- Forma: kurs trwający 3 miesiące, zajęcia łączą teorię z praktyką, prowadzone przez doświadczonego terapeutę
O kursie Pelvis Groove
Kurs skupia się na ćwiczeniach i terapii mięśni dna miednicy, czyli tej części ciała, która wpływa na stabilność tułowia, kontrolę pęcherza i odczuwanie podczas intymności. Program ma charakter interaktywny: krótkie wyjaśnienia, praktyczne sekwencje ćwiczeń i rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb.
- Co można zyskać: większa świadomość ciała, poprawa kontroli nad mięśniami dna miednicy, wsparcie w problemach z nietrzymaniem moczu, zmniejszenie napięć i bólów w obrębie miednicy, a także poprawa komfortu intymnego życia
- Prowadzenie: terapeuta z doświadczeniem, indywidualne podejście i zajęcia w kameralnej atmosferze
- Metody: praca oddechowa, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające, instrukcje praktyczne do ćwiczeń domowych
Dla kogo jest kurs?
- Dla osób odczuwających napięcia w okolicy miednicy
- Dla tych, którzy mają problemy z nietrzymaniem moczu lub chcą im zapobiegać
- Dla osób po porodzie szukających bezpiecznego programu rehabilitacji
- Dla wszystkich, którzy chcą poprawić postawę, kontrolę mięśniową i jakość życia seksualnego
Jeżeli chcesz lepiej rozumieć swoje ciało i pracować nad jego fundamentem w praktyczny sposób, ten kurs może być dobrym krokiem.
Autor: info_wydarzenia
