Warsztaty arteterapeutyczne „Czas tylko dla Ciebie” — relaks i praca z emocjami w Ełku

Czujesz, że codzienność zabiera Ci za dużo energii? Na dwie godziny można to zatrzymać i oddać się działaniu, które nie wymaga perfekcji — tylko bycia sobą. Na kameralnych warsztatach arteterapeutycznych „Czas tylko dla Ciebie” będzie przestrzeń na oddech, wyciszenie i uważne przepracowanie emocji wśród innych kobiet. Warto wziąć udział.

Szczegóły wydarzenia — Warsztaty arteterapeutyczne „Czas tylko dla Ciebie”

• Termin: 6 marca (piątek), godz. 17:00–19:00
• Miejsce: Kilińskiego 46/1, 19-300 Ełk
• Koszt: 99 zł; -10% dla Ciebie i Twojej koleżanki przy zapisie razem
• Rezerwacja miejsca / płatność: BLIK 515 393 889
• Kameralne grupy — liczba miejsc ograniczona

O warsztatach

To spotkanie zaprojektowane z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie w bezpiecznej i uważnej atmosferze. Nie musisz umieć rysować ani mieć doświadczenia z terapią — wystarczy chęć, by zatrzymać się na chwilę.

Co możesz zyskać:

• chwilę oddechu i wyciszenia
• lepsze zrozumienie swoich emocji i potrzeb
• wzmocnienie poczucia własnej wartości
• odnalezienie motywacji i wewnętrznej równowagi
• poczucie bycia wysłuchaną i zaakceptowaną
• inspirację do małych, realnych zmian na co dzień
• kontakt z innymi kobietami, które chcą zadbać o siebie

Forma warsztatów jest kameralna i oparta na arteterapii oraz uważności — krótkie ćwiczenia oddechowe, proste techniki plastyczne i zadania pomagające nazwać emocje oraz spojrzeć na swoje potrzeby z łagodnością. Atmosfera ma być bez oceniania — wystarczy, że będziesz sobą.

Link do wydarzenia na Facebooku