Warsztaty arteterapeutyczne „Czas tylko dla Ciebie” — relaks i praca z emocjami w Ełku
Czujesz, że codzienność zabiera Ci za dużo energii? Na dwie godziny można to zatrzymać i oddać się działaniu, które nie wymaga perfekcji — tylko bycia sobą. Na kameralnych warsztatach arteterapeutycznych „Czas tylko dla Ciebie” będzie przestrzeń na oddech, wyciszenie i uważne przepracowanie emocji wśród innych kobiet. Warto wziąć udział.
Szczegóły wydarzenia — Warsztaty arteterapeutyczne „Czas tylko dla Ciebie”
- Termin: 6 marca (piątek), godz. 17:00–19:00
- Miejsce: Kilińskiego 46/1, 19-300 Ełk
- Koszt: 99 zł; -10% dla Ciebie i Twojej koleżanki przy zapisie razem
- Rezerwacja miejsca / płatność: BLIK 515 393 889
- Kameralne grupy — liczba miejsc ograniczona
O warsztatach
To spotkanie zaprojektowane z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie w bezpiecznej i uważnej atmosferze. Nie musisz umieć rysować ani mieć doświadczenia z terapią — wystarczy chęć, by zatrzymać się na chwilę.
Co możesz zyskać:
- chwilę oddechu i wyciszenia
- lepsze zrozumienie swoich emocji i potrzeb
- wzmocnienie poczucia własnej wartości
- odnalezienie motywacji i wewnętrznej równowagi
- poczucie bycia wysłuchaną i zaakceptowaną
- inspirację do małych, realnych zmian na co dzień
- kontakt z innymi kobietami, które chcą zadbać o siebie
Forma warsztatów jest kameralna i oparta na arteterapii oraz uważności — krótkie ćwiczenia oddechowe, proste techniki plastyczne i zadania pomagające nazwać emocje oraz spojrzeć na swoje potrzeby z łagodnością. Atmosfera ma być bez oceniania — wystarczy, że będziesz sobą.
Autor: info_wydarzenia
